Continue with facebook
Continue with google
#თავდაცვა #ქალდაცვის ვორქშოფით ამ კვირას, 10 დეკემბერს გორში მოვდივართ და ვეხმიანებით ადამიანის უფლებათა დაცვის საერთაშორისო დღეს
იქიდან გამომდინარე რომ ადამიანის უფლებები ხშირად მათი არცოდნის გამო ირღვევა, საჭიროა ჩვენი უფლებებიც ვიცოდეთ, მკაფიო საზღვრებიც დავაწესოთ და საკუთარი თავდაცვაც შევძლოთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
ტრენინგზე გასწავლით როგორ გამოაღვიძო შინაგანი მებრძოლი, აიმაღლო თავდაჯერებულობა და სახიფათო სიტუაციებს მობილიზებული დაუხვდე - ამიტომ არ გაუშვა ხელიდან ეს უძვირფასესი და თანაც უფასო ვორქშოფი და აუცილებლად მოდი!
ვორქშოფზე გავეცნობით:
- ძალადობის ფორმებს;
2.მოულოდნელ სიტუაციებში სხეულის ინსტიქტურ საპასუხო რეაქციებს (4 F);
3.გარემოს ანალიზისა და ‘სახიფათო’ სიტუაციების შეფასების მნიშვნელობას;
4.ინსტინქტურ თავდაცვით მექანიზმებს და საკუთარი რესურსების ფლობას;
5.ჯანსაღი საზღვრების დაწესების ხერხებს და ვერბალურ თავდაცვას;
6.სიტუაციურ შემთხვევებსა და შესაძლო გამოსავლებს;
7.ყოველდღიური მოხმარების ნივთებისა და აპლიკაციების გამოყენებას;
8.ფიზიკური თავდაცვის მარტივ ტექნიკებს;
9.ციფრული უსაფრთხოების ბაზისებს; 10.ამასთან ერთად გავაკეთებთ სხვადასხვა ტიპის სიტუაციურ, სხეულისა და ხმის ფლობის სავარჯიშოებს.
დარეგისტრირდი აქ: https://forms.gle/Cq8cRAtaXrx85Gdx7
10 დეკემბერი, კვირა, 11:00-15:00, ქ. გორი.
ფუსფუსი 16+ გოგონებისა და ქალების გაძლიერებას და აფუსფუსებას ემსახურება!
ვორქშოფს გაუძღვება ფუსფუსა გუნდი.
ინიციატივა ხორციელდება ასოციაცია ჰერა XXI-სა და ფუსფუსის კოლაბორაციითა და AMAZE-ს მხარდაჭერით
0.0